种自己的花      爱自己的宇宙

杨陵区职教中心举办新学期学生心理健康讲座

       为加强学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长，2月20日下午，杨陵区职教中心在学校多功能厅举办了以“种自己的花 爱自己的宇宙”为主题的学生心理健康讲座，此次讲座由学校心理健康老师鲁卓月主讲，各班学生代表160余人及班主任参加。

       讲座伊始，鲁老师通过一系列情境式问答，以亲切和蔼的态度、科学客观的语言，迅速拉近了与同学们的距离，让大家在轻松、愉快的氛围中开启了心灵探索之旅。随后，引导同学们深入思考自己的优点与不足，鼓励大家勇于面对并接纳真实的自己。

       讲座中，鲁老师从《武林外传》中吕秀才的灵魂拷问“我到底是谁”进入主题，分别从“我在哪、我是谁、我在干什么”三方面着手，详细讲解了“正确认识自己”、“如何爱自己”到最后“怎样成为更好的自己”，分享了多种实用的情绪调节技巧。同时，针对怎样成为更好的自己，鲁老师给出了宝贵的建议和方法，并激励同学们“新学期，种自己的花爱自己的宇宙，朝着自己的目标前进，散发属于自己的光芒”。整个讲座充满了力量与希望，赢得了在场师生的阵阵掌声。

       此次心理健康讲座为同学们呈现了一场精彩纷呈的“爱”的盛宴，不仅增强了同学们对心理健康的认知，还为他们提供了实用的心理调适方法和技巧。今后，我校将继续创新学生心理健康教育方式，努力营造温馨幸福的教育氛围，为中职学生的健康成长保驾护航。